展出日期：2026年10月5日～10月22日

讀書讀到肩頸緊、眼睛累，或注意力開始飄走了嗎？

圖書館裡多了一個可以短暫停留的「幸福心角落」。現場準備了椅上瑜伽、呼吸、正念與身體覺察的小卡，挑一張跟著做，花 1–2 分鐘伸展一下、換個呼吸節奏，再回到自己的閱讀步調。

也可以留下此刻的心情，看看其他人今天想對自己說些什麼。

承辦：職能治療學系｜高教深耕校園永續計劃