114-2｜2026年中台灣大學系統六校圖書館（M6）聯合主題書展：讓情感自由——社會情緒學習
M6=中台灣大學系統(MUST)
社會情緒學習（SEL）
一、書展主題與核心理念
AI時代，大量的資訊充斥，外在環境的快速變化與不確定性讓人容易處於焦慮之中，社群媒體盛行也讓學生的人際、社交關係越來越複雜，人與人之間的矛盾與衝突增加，任何的錯誤都可能被無限放大與延伸。
「有價值的學習」是除了學科技能之外，更應包含社會與情緒技能的掌控。人類無法獨立存在，人的狀態會受到環境的影響。因此，了解自我情緒的本質與重要性是一門重要的課題。本次主題結合世界閱讀日，以「閱讀與情緒理解」為核心理念，藉由主題圖書、影音資料及互動展示，引導讀者思考情緒與人際關係的重要性，並經由閱讀深化對自我與他人的理解。
二、活動目標與對象
本次「社會情緒學習」主題書展之主要目標在於透過跨校合作與閱讀推廣，促進學生在知識學習之外，培養健全的情緒素養與人際關係能力。隨著高等教育環境逐漸重視心理健康與全人教育，圖書館在校園中扮演著連結知識、文化與學習支持的重要角色。本次六校聯合書展將結合閱讀推廣與心理素養教育，期望透過圖書資源與多元展示，讓師生更進一步了解社會情緒學習（Social Emotional Learning, SEL），並建立情緒素養的五大關鍵能力。
情緒素養的五大關鍵能力包含：
1. 自我覺察(Self-awareness)：是認識自已的情緒和內在狀態。
2. 自我管理(Self-management)：是掌握情緒與壓力的主控權。
3. 社會覺察(Social awareness)：是理解他人的感受與觀點。
4. 關係技巧(Relationship skill)：是建立與維護良好的人際關係。
5. 負責任的決策(Responsible decision-making)：是在通盤的考量下，做出明智的選擇並加以承擔。
透過書展活動，期望促進校園內跨領域對話，使閱讀不僅是學術研究的基礎，也成為促進心理健康與社會理解的重要途徑。
線上閱讀/實體書展
實體書展地點：二樓過道區
展出期間：2026年4月21日～2026年5月21日
| 登錄號 | 書名 | 分類號 | 作者號 | 年代 | 冊次號 | 複本號 |
| C00450555 | 沒關係, 是悲傷啊! :直視悲傷的真相, 練習守護自己與關愛他人的情緒照護指南 | 176.52 | 2477 | 2019 | c.1 | |
| C00474069 | 高敏感是種天賦 :肯定自己的獨特, 感受更多、想像更多、創造更多 | 173.73 | 7724-2 | 2024 | c.1 | |
| C00458055 | 轉大人微焦慮求生指南 :年輕人的心靈陪伴之書 讓你挺過成長過程中的不安, 學會如何不尷尬地長大。 | 176.527 | 4444 | 2021 | c.1 | |
| C00470164 | 不被壞情緒綁架的10種方法 :給容易被情緒左右的高敏人的暖心救贖 = Your feelings should not be your attitude | 176.52 | 6021 | 2023 | c.1 | |
| C00464534 | 我與情緒小怪物 : 聊一聊那些焦慮、恐懼、失落，找回安定內在 | 176.52 | 4053 | 2023 | c.1 | |
| C00463092 | 早安, 我心中的怪物 :一個心理師與五顆破碎心靈的相互啟蒙, 看他們從情感失能到學會感受、走出童年創傷的重生之路 | 178.8 | 4134 | 2021 | c.1 | |
| C00475130 | 與你相鬱的日子 :給患者與陪伴者的憂鬱症基礎指南 | 415.985 | 6631 | 2023 | c.1 | |
| C00440466 | 以為長大就會好了 :幸運的人用童年治癒一生, 不幸的人用一生治癒童年 | 415.985 | 8056 | 2020 | c.1 | |
| C00445413 | 獻給:不想當邊緣人的你! :發揮亞斯特質, 在職場、情場化阻力為助力的輕鬆小心機 | 415.988 | 1714 | 2019 | c.1 | |
| C00469801 | 就算不能與大家和睦相處, 也沒關係 :不寂寞也不累, 保持你我適當的距離, 讓心更自在的人際關係排毒 | 177.3 | 6852 | 2021 | c.1 | |
| C00462706 | 如果不行, 就逃跑吧! :捨棄各種執著, 拯救總想成為他人眼中期待的自己 | 177.2 | 9315 | 2022 | c.1 | |
| C00443695 | 與其急著讀空氣, 不如先讀懂自己的心 :運用「故事」心理學, 找回愛自己的正確方法、走出被操控的人際困境 | 177.3 | 2441 | 2020 | c.1 | |
| C00473473 | 超強人脈養成 :減少無謂的社交成本, 從認識自己、判讀他人到交心溝通, 現代人脈經營大師教你贏得好人緣的實證法則 | 177.3 | 3444:3 | 2023 | c.1 | |
| C00450962 | 閃耀獨一無二的你 :TED X 好萊塢表達教練幫你跨越溝通盲點, 成為最好的自己 | 177.2 | 0024:3 | 2016 | c.1 | |
| C00457919 | 男人為何不明察, 女人幹嘛不明說 :37條同理溝通潛規則, 教你怎麼說都貼心! | 177.1 | 1163 | 2021 | c.1 | |
| C00469929 | 你可以難過, 但別為一句話傷透心 :高敏感型人格不受傷的溝通技術, 辨識9種有毒人格, 40種情境練習, 跟誰都能溫柔而堅定對話 | 177.1 | 1163-2 | 2022 | c.1 | |
| C00472686 | 原諒的藝術 :放下情緒、放過自己、改變關係、修復生命的最強大力量。 | 176.56 | 1044 | 2023 | c.1 | |
| C00442493 | 憤怒療癒力 :每一次失控都隱藏著被忽略的傷痛, 透過三大覺察練習走出情緒黑洞, 和更好的自己相遇 | 176.56 | 0011 | 2018 | c.1 | |
| C00480288 | 親愛的小孩 :溫尼考特醫生的貼心叮嚀 : 照顧孩子, 「夠好」就好 | 173.1 | 3742 | 2025 | c.1 | |
| C00479361 | 心理學的40堂公開課 :探索複雜的人性隱微, 解密人類行為模式與思維形塑的科學之路 | 170.9 | 3814 | 2025 | c.1 | |
| C00480468 | 心理開關 :打開你行為背後的九道機制!拆解被「慣性」綁架的情緒、思考與決策系統 = The mental switch | 170 | 0410 | 2025 | c.1 | |
| C00477850 | 別對每件事都有反應 :淡泊一點也無妨, 活出快意人生的99個禪練習! | 191.9 | 4626-2 | 2023 | c.1 | |
| C00479462 | 反PUA生存指南 :每一次說「不」, 都是勇敢的練習 | 177.3 | 2201 | 2025 | c.1 | |
| C00440523 | 愛的藝術 :心理學大師佛洛姆跨時代不朽經典, 一本學習如何去愛的聖經 | 199.8 | 2564-4 | 2021 | c.1 | |
| C00477736 | 你就是困住自己的那座山 :終結自我破壞 實現自我掌控 | 177.2 | 5342 | 2024 | c.1 | |
| C00478536 | 從星開始的16趟自我探索之旅 | 177.2 | 2618:2 | 2024 | c.1 | |
| C00480325 | 讀心 :我們因此理解或誤判他人意圖的心智理論 | 173.1 | 4016 | 2023 | c.1 | |
| C00479391 | 穿越中年迷霧 :榮格心理學家的指引, 開啟內在對話, 理解焦慮、創傷、夢境、陰影, 解答生命難題, 活出自己 | 170.181 | 1024-2 | 2025 | c.1 | |
| C00478942 | 思考的力量 :「察覺」帶來的人生轉變 | 176.4 | 4131 | 2025 | c.1 | |
| C00480229 | 背後操控行為決定, 你卻不知道的慣性思維 :從排行順序迷思, 到規避損失心態, 透過心理學搞懂你為何這樣想、那樣做! | 176.3 | 4418 | 2023 | c.1 | |
| C00480538 | 沒有最累, 只有更累!倦怠的文化史與精神政治 =Tired, always more tired! : a cultural history and psychopolitics of exhaustion | 176.76 | 4434 | 2025 | c.1 | |
| C00479379 | 以阿德勒為人生教練的一年 :工作、人際、收入都變好的一年 | 175.7 | 9221 | 2024 | c.1 | |
| C00479509 | 為什麼我總是不能勇敢做自己 :相信自己的價值, 遠離不自覺的弱者行為, 你會比昨天更強大 | 177.2 | 4310-3 | 2025 | c.1 | |
| C00479299 | 我不參加媽媽聚會的理由 :教養世界中的獨特人際關係 | 177.31 | 4084 | 2024 | c.1 | |
| C00480292 | 以為無人傾聽的她們 :台灣首部人工流產文集 | 544.48 | 4731 | 2025 | c.1 | |
| C00480331 | 圖解女性心理學 :女人不說、男人不懂的事 心理學家教你從行為、習慣與性格讀懂女性的真實想法! | 173.31 | 0417 | 2023 | c.1 | |
| C00480115 | 請你離我遠一點 :<<完全自殺手冊>>作者, 寫給同樣為人際關係所苦的你, 讓人生變輕鬆的38種方法 | 177.3 | 4630 | 2023 | c.1 | |
| C00480317 | 圖解男性心理學 :男人其實跟女人想的不一樣 心理學家教你從行為、習慣與性格讀懂男性的真實想法! | 173.32 | 0417 | 2023 | c.1 | |
| C00479521 | 給容易不安的你 :科學實證的36種解憂處方 | 176.527 | 4140 | 2025 | c.1 | |
| C00480382 | 毒性關係 斷捨離 :心理學權威教你辨識自戀型人格, 擺脫自責, 遠離情緒勒索, 打破傷害循環, 重拾內在安定 | 173.741 | 4145 | 2025 | c.1 | |
| C00448048 | 為什麼任性的父母更長壽? :理解老後行為和心理的轉變, 和父母相處得更自在愉快, 又名, 父母老後為什麼總是那麼固執? | 173.5 | 2441 | 2016 | c.1 | |
| C00469922 | 失控的愛 :為什麼我們愈相愛, 愈受傷?觸摸那些心底被忽略的失控感, 走向真正親密的未來 | 173.3 | 1130 | 2022 | c.1 | |
| C00470966 | 陪伴心理學 | 170 | 4448 | 2022 | c.1 | |
| C00478613 | 情緒陷阱 :臨床心理學家教你重寫情緒劇本, 遠離脫軌人生 | 176.5 | 4444:5 | 2025 | c.1 | |
| C00478516 | 當我們需要安慰 :法國精神科醫師寫給這個世代的愛之語 | 176.5 | 3021 | 2025 | c.1 | |
| C00477812 | 拴住大象的不是鐵鏈 :穿越情緒, 找回內心的真實力量 | 176.52 | 7560 | 2024 | c.1 | |
| C00480355 | 為什麼你有情緒? :認識情緒, 才認識自己;它難以掌控, 卻決定了你的生活品質 | 176.52 | 4864 | 2025 | c.1 | |
| C00478798 | 從憂鬱中逃跑 :開啟療癒與重生的心靈之旅 | 176.527 | 8041 | 2025 | c.1 | |
| C00478828 | 有時候, 逃跑也沒關係 :精神科醫師教你, 為了活得更自在而逃跑, 奔向更豐富、美好的世界 | 177.2 | 2212:2 | 2025 | c.1 | |
| C00478189 | 做一個敢說出需求的人 :別為了讓人喜歡而委屈自己!找回藏在責任與疲憊下的真實自我 | 177.2 | 4581 | 2023 | c.1 | |
| C00479307 | 五十歲後的優雅 :縮得越深, 便能跳得越高, 優雅而堅韌地穿越人生。來自一名中年的芭蕾初學者。 | 177.2 | 5044:6 | 2025 | c.1 | |
| C00480394 | 你不爽 為什麼不明說? :腹黑、酸言、擺爛, 好人面具下的「被動式攻擊」 | 177.3 | 4042:2 | 2024 | c.1 | |
| C00480283 | 超個人心理治療 :心理治療與靈性轉化的整合 | 178.8 | 3242 | 2024 | c.1 | |
| C00239026 | 毛毛兔好快樂 = When I'm feeling happy | 859.6 | 4437:2-2 | 2009 | c.1 | |
| C00239034 | 毛毛兔不想生氣 = When I'm feeling angry | 859.6 | 4437:2-4 | 2009 | c.3 | |
| C00428658 | 失望的小虎 :友誼的期待 | 859.6 | 4774 | 2017 | c.1 | |
| C00427459 | 自己的聲音 | 874.59 | 3474:2 | 2017 | c.1 | |
| C00467213 | 要站哪一邊? | 863.599 | 4448 | 2022 | c.1 | |
| C00453420 | AQ挫折復原力繪本 :愛哭也沒關係 | 863.599 | 2232-2 | 2020 | c.1 | |
| C00467597 | 愛, 要用對方需要的方式, 不是你想給的方式 | 862.599 | 4331 | 2021 | c.1 | |
| C00412508 | 不笑的臭臉貓 | 875.59 | 5225 | 2014 | c.1 | |
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| C00467206 | 我愛討厭的妹妹 | 877.599 | 5516 | 2022 | c.1 | |
| C00475360 | 我和我的小傷疤 | 874.599 | 7174 | 2024 | c.1 | |
| C00467456 | 小狐狸與熊寶.1,我真的很想贏 | 873.599 | 4471-2 | 2023 | v.1 | c.1 |
| C00467250 | 我喜歡我自己! | 874.59 | 4647:2 | 2019 | c.1 | |
| C00475239 | 情緒大飯店 | 875.599 | 4422 | 2024 | c.1 | |
| C00430753 | 寂寞的大狗 | 861.59 | 4388 | 2017 | c.1 | |
| C00467649 | 奶奶, 妳在哪裡呢? | 862.599 | 3063 | 2021 | c.1 | |
| C00426748 | 月亮受傷了 =The moon is hurt | 859.6 | 1138 | 2017 | c.1 | |
| C00451696 | 我為什麼生氣了? :好情緒養成繪本 | 176.52 | 1451 | 2019 | c.1 | |
| C00475358 | 我是太陽, 我也需要休息一下! | 861.599 | 7041 | 2024 | c.1 |
M6推薦參考書目
| 題名 | 出版項 | 標題 | 版本 | ISBN | ISBN (13) |
| 讓一步, 好事會發生 / 枡野俊明著 ; 緋華璃譯 | 枡野俊明 (臺北市 : 方智, 2025[民114]) | 自我實現;生活指導 | 初版 | 9789861758664 | 9789861758664 |
| 轉念的力量 : 28篇鬆開執念的指引, 陪你迎向命定的綻放人生 / 布莉安娜.魏斯特(Brianna Wiest)著 ; 温澤元譯 | 威斯特 (新北市 : 大牌, 2025[民114]) | 自我實現;自我肯定 | 初版 | 9786267766309 | 9786267766309 |
| 逆轉不和諧人際關係, 從此難受.痛苦全數終結 / 松村亞里著 ; 陳靖涵譯 | 松村亞里 (臺北市 : 如何, 2025[民114]) | 人際關係 | 初版 | 9789861367453 | 9789861367453 |
| 我是誰?我在哪?「我」根本不存在 : 東方哲學奇才聯盟, 帶你看穿人生bug / 神明P著 ; 朱珠, 蔡傳宜譯 | 神明P (臺北市 : 橡樹林, 2025[民114]) | 東方哲學;通俗作品 | 初版 | 9786267769119 | 9786267769119 |
| 不要再怪自己想太多 : 精神科醫師寫給總是不安的你 / 金惠男著 ; 何汲譯 | 金惠男 (臺北市 : 大田, 2025[民114]) | 心理治療;精神分析 | 9789861799643 | 9789861799643 | |
| 造局傾聽術 : 隨心所欲引導對話與人際關係, 直到對方說出真心話 / 中村淳彥著 ; 嚴可婷譯 | 中村淳彥 (臺北市 : 遠流, 2025[民114]) | 傾聽;人際關係;溝通技巧 | 初版 | 9786264183710 | 9786264183710 |
| 不是情緒化, 是大腦過載 : 拆解「失控的瞬間」, 找到理性與情感間的平衡點 / Icchi著 ; 楊玉鳳譯 | Icchi (新北市 : 世茂, 2025[民114]) | 情緒管理;生活指導 | 初版 | 9786267446997 | 9786267446997 |
| 清理負面情緒的自我對話 : 練習對自己好好說話, 鬆綁焦慮慣性 / 約瑟夫.盧恰尼(Joseph J. Luciani)著 ; 龐元媛譯 | 呂西安尼 (臺北市 : 商業周刊, 2025[民114]) | 心理治療;情緒管理 | 初版 | 9786267678534 | 9786267678534 |
| 你對誰都好, 就是對自己太差 : 過分善良不是好事!停止取悅, 過想要的生活 / 大將軍郭著 | 大將軍郭 (新北市 : 聯經, 2025[民114]) | 認知心理學;自我實現 | 初版 | 9789570877748 | 9789570877748 |
| 一本你希望所愛*之人讀過的書*(或許還有所厭) / 菲莉帕.派瑞(Philippa Perry)著 ; 張馨方譯 | 帕立 (新北市 : 木馬, 2024[民113]) | 心理治療;人際衝突;人際關係 | 初版 | 9786263147003 | 9786263147003 |
| 想到你就很開心 : 接納他人.敞開自我, 創造雙向滋養的情緒價值 / 丘漢林著 | 丘漢林 (臺北市 : 樂知, 2025[民114]) | 人生哲學;漫畫 | 初版 | 9786269977307 | 9786269977307 |
| 先道歉不是我錯了, 而是想要和你好好相處 : 面對衝突不焦慮, 讓關係修復後更穩固的雙向「零負擔道歉」法 / 林健太郎著 ; 伊之文譯 | 林健太郎 (臺北市 : 英屬維京群商高寶國際公司臺灣分公司, 2025[民114]) | 人際關係;人際衝突;溝通 | 初版 | 9786264023245 | 9786264023245 |
| 關鍵思考力 : 改變你的思維, 改變你的生活 / 達瑞斯.佛魯(Darius Foroux)著 ; 李麗珉譯 | 佛瑞克斯 (臺北市 : 春天出版國際, 2025[民114]) | 思考;思維方法 | 初版 | 9786267735480 | 9786267735480 |
| 非群是種天賦 : 肯定自己「不歸屬」的特質, 善用旁觀者的獨立與敏銳, 創造更多, 在工作與生活中都成為自己的主角 / 拉米.卡明斯基(Rami Kaminski)著 ; 林步昇譯 | 卡蜜思基 (臺北市 : 天下雜誌, 2025[民114]) | 人格心理學;成功法 | 第一版 | 9786267713396 | 9786267713396 |
| 生活不完美, 希望卻如花盛放 : 在混亂與疲憊中, 尋得內在的安穩力量 / 唐娜.阿什沃特(Donna Ashworth)著 ; 呂玉嬋譯 | 阿西渥舒 (臺北市 : 日月, 2025[民114]) | 自我實現 | 初版 | 9786267776049 | 9786267776049 |
| 你心理系?不, 我說話系! : 搞懂人心才能有效說話!活用心理學的超強說話術 / 李朝杰著 | 李朝杰 (臺北市 : 時報, 2025[民114]) | 溝通技巧;人際關係;傳播心理學 | 初版 | 9786264197410 | 9786264197410 |
| 我的1/2憂鬱 : 我瘋狂蒐集每一個快樂的自己, 去回擊那個糟糕而憂鬱的1/2。/ Aka Uncle著 | Aka Uncle (臺北市 : 時報, 2025[民114]) | 情緒管理;生活指導 | 初版 | 9786264197298 | 9786264197298 |
| 夢知道你沒說出口的情緒 : 從夢境解讀心事.壓力與潛意識的私密訊息 / 許庭恩著 | 許庭恩 (臺北市 : 策點, 2025[民114]) | 夢;解夢;精神分析 | 第一版 | 9786269984527 | 9786269984527 |
| 像樹那樣生活 : 改變數十萬韓國讀者, 從樹木身上學到的35項人生智慧 / 禹鍾英著 ; 何汲譯 | 禹鍾英 (臺北市 : 遠流, 2025[民114]) | 樹木;人生哲學 | 二版 | 9786264183352 | 9786264183352 |
| 這本書比治療還便宜! : 讓自己活得更好的心理照顧指南 / 莉茲.凱莉(Liz Kelly)著 ; 呂玉嬋譯 | 凱雷 (臺北市 : 日月, 2025[民114]) | 心理諮商;自我實現 | 初版 | 9786267776018 | 9786267776018 |
| 致想太多的你 : 逃離腦內劇本.終結內耗循環, 韓國心理學博士教你不再被「思維牢籠」困住人生! / 邊池盈著 ; 郭佳樺譯 | 邊池盈 (新北市 : 方舟, 2025[民114]) | 自我實現;生活指導;成功法 | 初版 | 9786267767115 | 9786267767115 |
| 為你的目的與選擇而活 : 談阿德勒的創造性自我, 從超越自卑到成就人生三大課題 = What life could mean to you / 胡慎之著 | 胡慎之 (新北市 : 啟動, 2025[民114]) | 亞德--(Adler, Alfred);學術思想;精神分析學;人際關係 | 初版 | 9789864932160 | 9789864932160 |
| 容貌焦慮 : 擺脫壓力.憂鬱.厭食的惡性循環, 重新愛上自己的真實樣貌 / 王昱勻(艾彼)著 | 王昱勻 (臺北市 : 遠流, 2025[民114]) | 面貌;焦慮;自我肯定;應用心理學 | 初版 | 9786264182850 | 9786264182850 |
| 弗雷德因子 : 4個成就非凡人生的影響力法則 / 馬克.桑伯恩(Mark Sanborn)著 ; 李志威譯 | 桑布恩 (臺北市 : 今周刊, 2025[民114]) | 成功法 | 初版 | 9786267589403 | 9786267589403 |
| 把內心的遺憾收拾乾淨 : 了結心中的每個「放不下」, 讓心回歸清爽 / 蓋瑞.麥克萊恩(Gary McClain)著 ; 姬健梅譯 | 麥克萊 (臺北市 : 平安, 2025[民114]) | 自我實現;生活指導 | 初版 | 9786267650554 | 9786267650554 |
| 你需要的不是堅強, 而是不再假裝沒事 = If only I had listened to myself then / 羅鍾浩著 ; 蔡佩君譯 | 羅鍾浩 (新北市 : 大牌, 2025[民114]) | 自我肯定;自我實現 | 初版 | 9786267600993 | 9786267600993 |
| 別動不動就自責 : 把罪惡感化為力量, 不內耗的禪智慧 / 枡野俊明著 ; 謝敏怡譯 | 枡野俊明 (臺北市 : 方智, 2025[民114]) | 禪宗;生活指導 | 初版 | 9789861758527 | 9789861758527 |
| 活得像隻貓 : 100種像貓一樣快樂的生活方式 / 切莉亞.哈登(Celia Haddon)著 ; 耍廢貓日常繪 | 海登 (臺北市 : 尖端, 2025[民114]) | 貓;人生哲學;生活指導 | 1版 | 9786264039321 | 9786264039321 |
| 幸福感法則 : 揮別焦慮, 用幸福荷爾蒙活出美好 / 山口創作 ; 劉姍珊譯 | 山口創 (新北市 : 楓書坊, 2025[民114]) | 幸福;激素;心理學 | 初版 | 9786267730201 | 9786267730201 |
| 不再假裝沒事 : 用科學方法找幸福, 在史丹佛上自我關懷課 / Pearl著 | Pearl (臺北市 : 時報, 2025[民114]) | 自我肯定;自我實現;自我心理學 | 初版 | 9786264195041 | 9786264195041 |
| 融入式社會情緒學習 : 幫助學生發展SEL核心技能 / Nancy Frey, Douglas Fisher, Dominique Smith著 ; 侯秋玲譯 | 佛萊 (新北市 : 心理, 2024[民113]) | 情意教育;情緒教育 | 初版 | 9786267447154 | 9786267447154 |
| 情結 : 內心隱形的拉扯力量 / 河合隼雄著 ; 林暉鈞譯 | 河合隼雄 (臺北市 : 心靈工坊, 2025[民114]) | 情結;精神分析 | 初版 | 9789863574453 | 9789863574453 |
| 從沉鬱到淡定 : 大學生情緖療癒繪本解題書目 = Revive from melancholy : an annotated bibliography of emotional healing picture books for undergraduates / 陳書梅著 | 陳書梅 (臺北市 : 臺灣大學出版中心, 2014[民103]) | 書目療法;繪本;解題目錄 | 初版 | 9789863500339 | 9789863500339 |
| 關係免疫力 : 人際排毒.建立強連結與非暴力溝通的哈佛心理學課 / 梅樂妮.喬伊(Melanie Joy)著 ; 梁郁萍, 劉宗為譯 | 卓伊 (臺北市 : 時報, 2025[民114]) | 人際關係;安全感;溝通技巧 | 二版 | 9786264194617 | 9786264194617 |
| SEL社會情緒學習力 : 曲老師的實踐經驗分享 / 曲智鑛著 | 曲智鑛 (臺北市 : 商周, 2025[民114]) | 情緒教育;情意教育;教學理論 | 初版 | 9786263906273 | 9786263906273 |
| 有人陪很好, 一個人也如飴 : 一百則幸福孤獨的美好提案 / 有川真由美著 ; 陳令嫻譯 | 有川真由美 (臺北市 : 遠流, 2025[民114]) | 自我實現;生活指導 | 初版 | 9786264181679 | 9786264181679 |
| 剛剛好的正向思考最有利 : 有效解決90%的煩惱, 帶你創造成功.走出困境 / 諾曼.文生.皮爾(Norman Vincent Peale)著 ; 陳昭如譯 | 比爾 (臺北市 : 柿子, 2025[民114]) | 基督徒;成功法 | 二版 | 9786267613535 | 9786267613535 |
| 不是搞不定人, 是搞不懂人性 : 掌握人類行為的底層邏輯, 到哪都吃得開! / 王心傲著 | 王心傲 (臺北市 : 時報, 2024[民113]) | 人際關係;應用心理學 | 二版 | 9786264190282 | 9786264190282 |
| 興趣拯救人生! / 宅在家(방구석)圖.文 ; 彭欣喬譯 | 宅在家 (新北市 : 行路, 2025[民114]) | 興趣;生活方式;漫畫 | 初版 | 9786267244906 | 9786267244906 |
| 觀想法則 : 啟動內在力量, 實現你想要的一切 / 珍娜維弗.貝倫德(Genevieve Behrend)著 ; 張家瑞譯 | 貝倫德 (臺北市 : 杮子, 2025[民114]) | 吸引力;成功法 | 二版 | 9786267613474 | 9786267613474 |
| 金牌選手的心智訓練 / 查理.恩文(Charlie Unwin)著 ; 艾儒譯 | 恩文 (新北市 : 好優, 2025[民114]) | 自我實現;心理學 | 初版 | 9786267536254 | 9786267536254 |
| 與老子笑弈人生這盤棋 / 王溢嘉作 | 王溢嘉 (臺北市 : 有鹿, 2025[民114]) | 老子;人生哲學 | 二版 | 9786267603239 | 9786267603239 |
| 內在覺醒 : 終結內耗, 活出全新的生命狀態 = Inner awakenging : instant self-awareness and the creation of new life experiences / 于德志著 | 于德志 (臺北市 : 春天出版國際, 2025[民114]) | 心理學;自我實現 | 初版 | 9786267637838 | 9786267637838 |
| 為什麼你有情緒? : 認識情緒, 才認識自己 ; 它難以掌控, 卻決定了你的生活品質! / 提博特.梅里斯(Thibaut Meurisse)著 ; 蔡孟璇譯 | 梅里斯 (臺北市 : 柿子, 2025[民114]) | 情緒管理;生活指導;自我實現 | 一版 | 9786267613375 | 9786267613375 |
| 存在的勇氣 : 會害怕也沒關係!其實, 你可以比想像得更勇敢 / 保羅.田立克(Paul Tillich)著 ; 梁永安譯 | 田立克 (新北市 : 聯經, 2025[民114]) | 勇氣;焦慮;存在主義 | 初版 | 9789570876444 | 9789570876444 |
| 被討厭的勇氣 : 自我啓發之父「阿德勒」的教導 / 岸見一郎, 古賀史健著 ; 葉小燕譯 | 岸見一郎 (臺北市 : 究竟, 2014[民103]) | 人際關係 | 初版 | 9789861371955 | 9789861371955 |
| 你的問題不是問題 : 轉化困境為力量的薩提爾對話模式 / 李崇義著 | 李崇義 (臺北市 : 遠見天下, 2025[民114]) | 溝通;對話;傳播心理學 | 第一版 | 9786264172240 | 9786264172240 |
| 請開始說你的故事 : 學會表達的第一堂課 / 梅格.鮑爾斯(Meg Bowles)等著 ; 林師祺譯 | 鮑斯 (臺北市 : 大田, 2025[民114]) | 說話藝術;說故事 | 9789861799254 | 9789861799254 | |
| 超級思維 : 跨界.跨域.跨能, 突破思考盲點, 提升解決能力的心智模式大全 / 蓋布瑞.溫伯格(Gabriel Weinberg), 蘿倫.麥肯(Lauren McCann)著 ; 林麗雪譯 | 溫博 (臺北市 : 采實, 2025[民114]) | 思考;認知心理學 | 二版 | 9786263499041 | 9786263499041 |
| 你不是沒時間, 而是沒精力! : 提高人生績效的精力管理術 / 唐希媛(Luna)著 | 唐希媛 (臺北市 : 時報, 2025[民114]) | 自我實現;生活指導;成功法 | 初版 | 9786264192125 | 9786264192125 |
| 別對每件事都有反應. 2 : 不執著的練習 / 枡野俊明作 ; 黃薇嬪譯 | 枡野俊明 (臺北市 : 悅知發行, 2025[民114]) | 人生哲學 | 初版 | 9786267537688 | 9786267537688 |
| 萎靡與心盛 : 增強心理韌性的心盛維生素, 有效擺脫空虛消沉與疲憊的惡性迴圈, 開啟正向能量新動力 / 柯瑞.凱斯(Corey Keyes)著 ; 王思源譯 | 堪易士 (臺北市 : 方言, 2024[民113]) | 情緒管理;自我實現;生活指導 | 初版 | 9786267384862 | 9786267384862 |
| 不知道自己以後要做什麼的請舉手 : 褚士瑩的21個人生提案 / 褚士瑩著 | 褚士瑩 (臺北市 : 遠流, 2024[民113]) | 自我實現;自我肯定 | 初版 | 9786263619340 | 9786263619340 |
| 情緒大飯店 / 莉迪亞.布蘭科維琪(Lidia Brankovic)文圖 ; 黃聿君翻譯 | 布蘭科維琪 (臺北市 : 典藏藝術家庭, 2024[民113]) | 兒童文學;繪本;德國 | 初版 | 9786267430033 | 9786267430033 |
| 人生就是選擇的總和 : 在困惑混亂中找到清晰的方向, 為自己選一個有利的生活 / 莎拉.藍恩(Sarah Lane)著 ; 蕭季瑄譯 | 藍 (臺北市 : 英屬維京群島商高寶國際公司臺灣分公司, 2024[民113]) | 自我實現;生活指導;成功法 | 初版 | 9789865069322 | 9789865069322 |
| 逆轉無力感的情緒修護工具 : 結合榮格心理學與情緒行為療法, 根除過去傷害.焦慮壓力與不安感, 徹底擺脫內心衝突與掙扎人生 / 菲爾.史塔茲(Phil Stutz), 巴瑞.麥可斯(Barry Michels)著 ; 聞翊均譯 | 史塔茲 (臺北市 : 樂金, 2024[民113]) | 自我實現;心理治療 | 初版 | 9786267321607 | 9786267321607 |
| 教出殺人犯. III : 治好心裡的傷, 才是真正的教育 / 岡本茂樹作 ; 黃紘君譯 | 岡本茂樹 (臺北市 : 遠流, 2024[民113]) | 矯正教育;更生保護 | 初版 | 9786263614574 | 9786263614574 |
| 鬆弛感 : 拼命太累, 躺平太廢, 容許不確定, 才有小確幸 / 郝培強著 | 郝培強 (臺北市 : 時報, 2024[民113]) | 自我實現;生活指導 | 初版 | 9786263748040 | 9786263748040 |
| 教出殺人犯. II : 「好孩子」與犯罪的距離 / 岡本茂樹作 ; 黃紘君譯 | 岡本茂樹 (臺北市 : 遠流, 2023[民112]) | 矯正教育;青少年犯罪;青少年問題 | 初版 | 9786263613614 | 9786263613614 |
| 你是獨一無二, 美好且可愛的存在 : 40篇尋愛旅程中, 遇見自己的勇氣練習。 / 高子翎(Queenie Kao)著 | 高子翎 (臺北市 : 悅知發行, 2023[民112]) | 自我實現;生活指導;戀愛心理學 | 首版 | 9786267406014 | 9786267406014 |
| 可以善良, 更要勇敢生氣 : 學會高情商的憤怒技術, 畫出自己底線, 好人也要很有個性 / 安藤俊介著 ; 駱香雅譯 | 安藤俊介 (臺北市 : 方言, 2023[民112]) | 憤怒;行為改變術;個案研究 | 初版 | 9786267173992 | 9786267173992 |
| 內在黑洞 : 薩提爾帶你走過人生的困頓, 與自我和解 / 李崇義, 朱芳儀著 | 李崇義 (臺北市 : 遠流, 2023[民112]) | 溝通;自我實現;傳播心理學 | 初版 | 9786263613232 | 9786263613232 |
| 情緒覺察 : 情緒要上來了, 怎麼辦? : 從觸發到平靜, 轉化關係衝突, 找回內在安全感 / 蘇珊.坎貝爾(Susan Campbell)著 ; 尤可欣譯 | 甘貝爾 (臺北市 : 馬可孛羅, 2023[民112]) | 情緒管理;心理治療;人際關係 | 初版 | 9786267356128 | 9786267356128 |
| 教出殺人犯. I : 你以為的反省, 只會讓人變得更壞 / 岡本茂樹作 ; 黃紘君譯 | 岡本茂樹 (臺北市 : 遠流, 2023[民112]) | 矯正教育;青少年犯罪;青少年問題 | 初版 | 9786263611771 | 9786263611771 |
| 比遠方更遠 : 走入個人與國族, 凝視政治下的創傷與差異, 一場起於革命年代的人性之旅 / 安德魯.所羅門(Andrew Solomon)著 ; 林凱雄譯 | 索羅門 (新北市 : 大家, 2023[民112]) | 社會變遷;社會改革 | 初版 | 9789865562908 | 9789865562908 |
| 躲在蚊子後面的大象 : 那些隱藏在生活小事背後的深層情緒 / 恩斯特弗利德.哈尼許(Ernstfried Hanisch), 艾娃.溫德爾(Eva Wunderer)著 ; 不言譯 | 哈尼許 (臺北市 : 平安, 2023[民112]) | 心理衛生;心理需求 | 初版 | 9786267181614 | 9786267181614 |
| 心理韌性 : 重建挫折復原力的132個強效練習大全 / 琳達.格拉翰(Linda Graham)著 ; 賴孟怡譯 | 格雷姆 (臺北市 : 日出, 2022[民111]) | 調適;挫折;自我肯定 | 二版 | 9786267044940 | 9786267044940 |
| 心境之書 : 擺脫爛情緒泥淖, 我的美好生活要訣 / 蘿倫.馬汀(Lauren Martin)作 ; 駱香潔譯 | 馬丁 (新北市 : 行路, 2022[民111]) | 情緒管理;生活指導;自我實現 | 初版 | 9786269584468 | 9786269584468 |
| 大人學選擇 : 成熟大人的獨立思考術 = Better choices better life : proven principles to make decisions that you won't regret. / 張國洋(Joe), 姚詩豪(Bryan)著 | 張國洋 (臺北市 : 時報, 2022[民111]) | 生涯規劃;生活指導 | 初版, 暢銷增訂版 | 9786263530577 | 9786263530577 |
| 陪每天的自己聊聊 : 英國生命線個人情緒覺察手冊 / 凱蒂.可倫波斯(Katie Colombus)著 ; 謝明憲譯 | 可倫波斯 (臺北市 : 橡實, 2023[民112]) | 心理衛生 | 初版 | 9786267085622 | 9786267085622 |
| 尼采哲學超圖解 : 從上帝已死.超人到永劫回歸, 鍛鍊生命力的66個尼采哲思, 讓心變強大的終極解方 / 富增章成著 ; 謝敏怡譯 | 富增章成 (新北市 : 大牌, 2023[民112]) | 尼采--(Nietzsche, Friedrich Wilhelm, 1844-1900);學術思想;哲學 | 初版 | 9786267191521 | 9786267191521 |
| 冰山對話 : 從開門到關門.從理解到支持的深度溝通 = See through one's iceberg : a new way to open and close the door of effective communication / 李崇義著 | 李崇義 (臺北市 : 遠見天下, 2022[民111]) | 溝通;傳播心理學 | 第一版 | 9789865257477 | 9789865257477 |
| 那些學校忘了教你的事 : 艾倫.狄波頓21堂人生哲學課, 陪你梳理生活.情緒.感情.工作, 找回內心自由和安全感 / 人生學校(The School of Life)著 ; 許景理譯 | 人生學校(The School of Life) (新北市 : 方舟, 2022[民111]) | 自我肯定;自我實現;人際關係 | 初版 | 9786267095423 | 9786267095423 |
| 比起喜歡自己我有更多討厭自己的日子 : 厭世.躺平也沒關係, 擁抱陌生自我的111個接納練習 / 邊池盈著 ; 簡郁璇譯 | 邊池盈 (臺北市 : 采實, 2022[民111]) | 自我肯定;自我實現 | 初版 | 9789865078553 | 9789865078553 |
| 你背負了誰的傷 : 從家庭的原生三角關係, 療癒代際傷害 / 馮以量作 | 馮以量 (臺北市 : 寶瓶, 2022[民111]) | 家庭輔導;家庭關係;親子關係 | 初版 | 9789864062881 | 9789864062881 |
| 活了100萬次的貓 / 佐野洋子文.圖 ; 林真美譯 | 佐野洋子 (新北市 : 步步, 2018[民107]) | 兒童文學--日本;繪本 | 初版 | 9789869677813 | 9789869677813 |
| 顯化效應 : 每天都能做的「注意力鍊金術」, 讓你心想事成 / 克麗絲.費拉洛(Kris Ferraro)著 ; 心意譯 | 費拉洛 (臺北市 : 遠流, 2022[民111]) | 成功法;自我實現 | 初版 | 9789573294832 | 9789573294832 |
| 沒事的, 我的焦慮怪獸 : 小大人和照護者的減壓指南, 認識憤怒.恐慌, 緩解身心不適與關係障礙 / 蘇.諾爾斯(Sue Knowles), 布麗迪.蓋樂格(Bridie Gallagher), 菲比.麥克尤恩(Phoebe McEwen)著 ; 許玉意譯 | 勞力斯 (臺北市 : 天下雜誌, 2022[民111]) | 焦慮;情緒管理 | 第一版 | 9789863987468 | 9789863987468 |
| 男孩, 鼴鼠, 狐狸與馬 / 查理.麥克斯(Charlie Mackesy)作 ; 韓絜光譯 | 麥克斯 (臺北市 : 天下雜誌, 2022[民111]) | 英國文學 | 第一版 | 9789863987284 | 9789863987284 |
| 我值得一段好關係 : 運用情緒覺察的力量找到關係平衡 / 羅納.費德烈克(Ronald J. Frederick)著 ; 李律譯 | 福萊德瑞克 (新北市 : 世潮, 2021[民110]) | 情緒管理;生活指導 | 初版 | 9789862590751 | 9789862590751 |
| 愛的藝術 : 心理學大師佛洛姆跨時代不朽經典, 一本學習如何去愛的聖經 / 埃里希.佛洛姆(Erich Fromm)著 ; 梁永安譯 | 佛洛姆 (新北市 : 木馬出版 : 2021[民110]) | 愛 | 初版 | 9789863599821 | 9789863599821 |
| 情緒平復練習 : 認知行為治療實作指南 : 10個幫助你應對焦慮.憂鬱.憤怒.恐慌及擔憂等情緒問題的簡易策略 / 賽斯.吉爾罕(Seth J. Gillihan)著 ; 卓文琳譯 | 吉爾罕 (臺中市 : 晨星發行, 2021[民110]) | 認知治療法;情緒管理 | 初版 | 9789865582081 | 9789865582081 |
| 給在意他人看法而痛苦的我 : 57個放下的練習, 帶你擺脫敏感脆弱, 養成鑽石心 / 金東奕著 ; 陳品芳翻譯 | 金東奕 (臺北市 : 時報, 2020[民109]) | 生活指導;自我實現 | 初版 | 9789571384153 | 9789571384153 |
| 過度努力 : 每個「過度」, 都是傷的證明 / 周慕姿作 | 周慕姿 (臺北市 : 寶瓶, 2021[民110]) | 修身;自我實現 | 初版 | 9789864062201 | 9789864062201 |
| 人生最大的成就, 是成為你自己 / 曾寶儀作 | 曾寶儀 (臺北市 : 天下生活, 2021[民110]) | 自我肯定;生活指導 | 第一版 | 9789869950671 | 9789869950671 |
| 薩提爾的自我覺察練習 : 學會了, 就能突破內在盲點, 達成人生目標 / 陳茂雄著 | 陳茂雄 (臺北市 : 天下雜誌, 2020[民109]) | 自我實現;情緒管理 | 第一版 | 9789863986003 | 9789863986003 |
| 別讓猴子控制你的情緒大腦 : 打破焦慮迴圈, 找回人生掌控權 / 珍妮佛.夏農(Jennifer Shannon)著 ; 蔡宗翰譯 | 向農 (臺北市 : 如果, 2020[民109]) | 認知治療法;焦慮 | 初版 | 9789578567559 | 9789578567559 |
| 今天就先醬 / 吉竹伸介作 ; 曾鈺珮譯 | 吉竹伸介 (臺北市 : 行人文化實驗室, 2020[民109]) | 插畫 | 初版 | 9789869859233 | 9789869859233 |
| 給想整理房間, 也想整理人生的你 / 伊藤勇司著 ; 高詹燦譯 | 伊藤勇司 (新北市 : 木馬出版 : 2020[民109]) | 環境心理學;家庭佈置;生活指導 | 初版 | 9789863596547 | 9789863596547 |
| 擺脫習慣性自責的47個練習 : 對情緒勒索免疫, 高敏感但不受傷, 戒掉沒必要的罪惡感 / 根本裕幸著 ; 林美琪譯 | 根本裕幸 (臺北市 : 采實, 2019[民108]) | 情緒管理;自我實現;生活指導 | 初版 | 9789865070588 | 9789865070588 |
| 誰沒有內心戲? : 正視你心中起伏的劇情, 挖掘真正的情緒來源 / 許嬰寧著 | 許嬰寧 (臺北市 : 時報, 2019[民108]) | 心理諮商;個案研究 | 初版 | 9789571377001 | 9789571377001 |
| 我是吃愛長大的 = My encounter with love / 張郁琦著 | 張郁琦 (新北市 : 賽斯, 2019[民108]) | 人生哲學 | 初版 | 9789869713085 | 9789869713085 |
| 我離開之後 : 一個母親給女兒的人生指南, 以及那些來不及說的愛與牽掛 / 蘇西.霍普金斯(Suzy Hopkins)著 ; 哈莉.貝特曼(Hallie Bateman)繪 ; 吳愉萱譯 | 霍普金斯 (臺北市 : 三采發行, 2019[民108]) | 悲傷;死亡;生活指導 | 9789576581502 | 9789576581502 | |
| 與焦慮和解 : 克服過度完美主義.拖延症.害怕批評, 從自我檢測中找回生活平衡的實用指南 / 愛麗絲.博耶斯(Alice Boyes)作 ; 劉佳澐譯 | 鮑以思 (臺北市 : 英屬維京群島商高寶國際公司臺灣分公司, 2019[民108]) | 焦慮症;通俗作品 | 初版 | 9789863616467 | 9789863616467 |
| 解釋心理學 : 情緒只能服務於我的利益 / 張權著 | 張權 (臺中市 : 白象, 20017[民106]) | 情緒管理;生活指導 | 初版 | 9789863585671 | 9789863585671 |
| 人生自古誰不廢 : 或懷才不遇, 或落榜情傷, 古代魯蛇的人生堅強講義 / 敏鎬的黑特事務所著 | 敏鎬的黑特事務所 (臺北市 : 究竟, 2018[民107]) | 人生哲學;通俗作品 | 初版 | 9789861372563 | 9789861372563 |
| 哲學不該正經學 : 哈佛笑魁開的哲學必修課 / 丹尼爾.克萊恩(Daniel Klein), 湯瑪斯.凱瑟卡(Thomas Cathcart) ; 鄭煥昇譯 | 克來因 (新北市 : 李茲, 2018[民107]) | 哲學--西洋--通俗作品 | 初版 | 9789869367783 | 9789869367783 |
| 不被情緖左右的28個練習 / 西多昌規著 ; 劉姿君譯 | 西多昌規 (臺北市 : 三采發行, 2017[民106]) | 情緖管理;生活指導 | 9789863427278 | 9789863427278 | |
| 你在渴求什麼? : 揭開理想體重.生活幸福.身心平衡的秘密 / 狄帕克.喬布拉(Deepak Chopra)著 ; 李明芝譯 | 喬布拉 (臺北市 : 天下雜誌, 2016[民105]) | 健康法;減重 | 第一版 | 9789863981626 | 9789863981626 |
| 人生每件事, 都是取捨的練習 / 吳若權著 | 吳若權 (臺北市 : 遠流, 2016[民105]) | 修身 | 初版 | 9789573277767 | 9789573277767 |
| 讓大腦成為你的神隊友 : 神經科學家教你擺脫內耗, 破除認知偏誤, 打造更健康.更幸福的人生 / 瑞秋.巴爾(Rachel Barr)著 ; 王婉卉譯 | 巴爾 (臺北市 : 商周, 2025[民114]) | 生理心理學;自我實現;成功法 | 初版 | 9786263907058 | 9786263907058 |
| 帶來幸福的小象 : 活出豐盛自在, 發現真正快樂和滿足的奧祕 / 安雅娜.吉爾(Anjana Gill)著 ; 杜子倩譯 | 吉爾 (臺北市 : 日月, 2025[民114]) | 自我實現;幸福;快樂 | 初版 | 9786267776261 | 9786267776261 |
| 半熟人格 : 榮格 x MBTI 心理指南, 實現真正成熟的人生 / 王凱琳著 | 王凱琳 (臺北市 : 天下雜誌, 2025[民114]) | 人格心理學;精神分析;自我肯定 | 第一版 | 9786267713501 | 9786267713501 |
| 幽默的力量 : 促進人與人溝通, 將心比心的最佳良藥 / 黃世岱著 | 黃世岱 (臺北市 : 時報, 2025[民114]) | 人生哲學;生活指導;幽默 | 初版 | 9786264198646 | 9786264198646 |
| 活出你的本來面目 : 獻給現代人的榮格心靈指南 : 在有限的人生裡, 活出此生的真正意義 / 鐘穎著 | 鐘穎 (臺北市 : 三采, 2025[民114]) | 自我實現;自我肯定;心理學 | 初版 | 9786263587854 | 9786263587854 |
| 鬆綁情緒內耗的轉念練習 : 哈佛醫師教你逆轉焦慮慣習, 停止內耗糾結的解憂處方箋 / 內田舞著 ; 賴惠鈴譯 | 內田舞 (臺北市 : 樂金, 2025[民114]) | 認知治療法;心理治療;情緒管理 | 初版 | 9786267624449 | 9786267624449 |
| 戀家的理由 : 打造心靈避港的北歐丹麥Hygge生活指南 / 麥克.威肯(Meik Wiking)著 ; 李祐寧譯 | 威肯 (新北市 : 大牌, 2025[民114]) | 家庭佈置;生活方式;幸福 | 初版 | 9786267766507 | 9786267766507 |
| 可以不執著 : 不執著, 就能夠隨機應變.獲得自由。跳脫「自我」的視角, 拉開距離重新對焦, 時刻保持讓思維朝各種方向展開的能力 / 森博嗣著 ; 李煥然譯 | 森博嗣 (新北市 : 仲間, 2025[民114]) | 人生哲學 | 初版 | 9786269265602 | 9786269265602 |
| 為何我們總是如此不安? : 莫名恐慌.容易焦躁.缺乏自信?一本缺乏安全感的人都在看的書! / 加藤諦三著 ; 程蘭婷, 高淑珍譯 | 加藤諦三 (新北市 : 方舟, 2025[民114]) | 成功法;生活指導 | 四版 | 9786267767412 | 9786267767412 |
| 改變人生的三行筆記法 / 山下純子著 ; 黃筱涵譯 | 山下純子 (臺北市 : 平安, 2025[民114]) | 自我實現;生活指導;潛意識 | 初版 | 9786267650851 | 9786267650851 |
| 為什麼我越體諒他人, 自己卻越累? : 獻給總把別人放在第一位的「呼應者」, 讓你的善良不再委屈自己 / 尹徐覽著 ; 莊曼淳譯 | 尹徐覽 (新北市 : 方舟, 2025[民114]) | 人際關係;人格特質;生活指導 | 初版 | 9786267767351 | 9786267767351 |
| 當蟋蟀慢慢痊癒時 : 陪你走出憂鬱叢林的跨世代經典 / 敦.德勒根(Toon Tellegen)著 ; 李貞慧譯 | 泰雷翰 (臺北市 : 究竟, 2025[民114]) | 憂慮;情緒;通俗作品 | 初版 | 9789861374970 | 9789861374970 |
| 期間限定的後青春假期 / 春小姐Haru著 | 春小姐Haru (新北市 : 晴好, 2025[民114]) | 自我實現;自我肯定 | 初版 | 9786267733745 | 9786267733745 |
| 別擔心, 你只是活在一個情節裡 : 拆解八大主旨情節, 看懂你不斷重演的人生劇本與行為模式 / 班.安柏瑞吉(Ben Ambridge)著 ; 威治譯 | 安柏瑞吉 (新北市 : 堡壘, 2025[民114]) | 自主行為;行為心理學 | 初版 | 9786267728369 | 9786267728369 |
| 情緒行為障礙藝術治療 = Art therapy for people with emotional and behavioural difficulties / 林端容著 | 林端容 (臺北市 : 五南, 2025[民114]) | 藝術治療;心理治療;行為治療法 | 初版 | 9786264232821 | 9786264232821 |
| 重啟你的情緒開關 : 高壓人生不爆炸指南, 5分鐘減輕身心壓力, 找回生活掌控感 / 珍妮佛.L.塔茲(Jennifer L. Taitz)著 ; 曾倚華譯 | 塔茲 (臺北市 : 英屬維京群島商高寶國際公司臺灣分公司, 2025[民114]) | 壓力;抗壓;情緒管理 | 初版 | 9786264023610 | 9786264023610 |
| 當自己的孩子, 重新養自己一遍 / 周Rich著 | 周Rich (臺北市 : 時報, 2025[民114]) | 自我實現;成功法 | 初版 | 9786264198257 | 9786264198257 |
| 母愛有毒 : 掙脫束縛療癒母女關係, 與自己和解 / 于玲娜著 | 于玲娜 (新北市 : 日出, 2025[民114]) | 女性心理學;親子關係 | 二版 | 9786267714560 | 9786267714560 |
| 情緒自癒 : 七種常遇心理傷害與急救對策 / 蓋.溫奇(Guy Winch)著 ; 祁怡瑋譯 | 溫契 (新北市 : 橡實, 2025[民114]) | 心理創傷;情緒管理;心理治療 | 二版 | 9786267604946 | 9786267604946 |
| 無所謂, 沒必要, 不至於 : 人人都能學會的無敵心態, 解決100％的內耗/ 林小仙著 | 林小仙 (新北市 : 幸福, 2025[民114]) | 自我實現;生活指導 | 初版 | 9786267786017 | 9786267786017 |
| 學會放下, 心才自由 / 枡野俊明著 ; 王蘊潔譯 | 枡野俊明 (臺北市 : 春天出版國際, 2025[民114]) | 禪宗;簡化生活;生活指導 | 初版 | 9786267735541 | 9786267735541 |
| 脆弱的心智 : 童年創傷的危害與心理韌性帶來的希望 / 馬克.豪瑟(Marc D. Hauser)著 ; 蕭秀姍譯 | 霍瑟 (臺北市 : 商周, 2025[民114]) | 兒童心理學;受虐兒童;心理創傷 | 初版 | 9786263906631 | 9786263906631 |
| 自在感的練習 : 你可不要活成別人期待的樣子 / 岸見一郎著 ; 陳心慧譯 | 岸見一郎 (臺北市 : 遠見天下, 2025[民114]) | 自我實現;自我肯定;人生哲學 | 初版 | 9786264176194 | 9786264176194 |
| 這一次, 讓我緊緊抱住你 / 簡單心理著 | 簡單心理 (臺北市 : 時報, 2025[民114]) | 自我實現;自我肯定 | 初版 | 9786264199179 | 9786264199179 |
| 別再裝乖 你要活得有個性 : 非暴力溝通的對話練習!辨識情緒.表達需求, 用真心話連結彼此, 重建舒適的人際關係 / 托馬.丹桑布(Thomas d'Ansembourg)著 ; 張喬玟譯 | 丹桑布 (臺北市 : 方言, 2025[民114]) | 自我實現;人際關係;溝通技巧;情緒管理 | 初版 | 9786267643570 | 9786267643570 |
| 夜晚很長, 你依然是自己的光 : 從自我衝突到自我和解, 驅散內在陰影, 找到走出困境的力量 / 墨多先生著 | 墨多先生 (臺北市 : 英屬維京群島商高寶國際公司臺灣分公司, 2025[民114]) | 自我肯定;自我實現;生活指導 | 初版 | 9786264023634 | 9786264023634 |
| 內在力量的指引 : 榮格心理學自我探索的21個智慧 / 詹姆斯.霍利斯(James Hollis)著 ; 廖建容譯 | 荷里斯 (臺北市 : 天下雜誌, 2025[民114]) | 自我實現;自我肯定;心理學 | 第一版 | 9786267713525 | 9786267713525 |
| 明明想溝通, 卻又想翻桌 : 完美解決衝突的七項修煉 / 皮耶.佩利西(Pierre Pellissier)著 ; 張百慧, 鞏滿緹譯 | 佩利西 (臺北市 : 寶瓶, 2025[民114]) | 衝突;溝通技巧;情緒管理;人際關係 | 初版 | 9789864064984 | 9789864064984 |
| 終止內耗 : 養出你專屬的心靈持久力 = Mental endurance / 尹洪均著 ; 何汲譯 | 尹洪均 (臺北市 : 大田, 2025[民114]) | 自我實現;生活指導 | 9789861799681 | 9789861799681 | |
| 距離一公尺的愛 : 21天餐桌實驗, 看見理解與陪伴的力量 = Love at a distance of one meter / 謝其濬採訪撰文 | 謝其濬 (新北市 : 有光, 2025[民114]) | 家庭關係;家庭溝通 | 初版 | 9786269271818 | 9786269271818 |
| 現在不是去死的時候 : 毫無止境的絕望.沮喪, 我該怎麼活?幫助超過20,000人走出谷底的禪僧, 總是這樣回答 / 根本一徹, 川本佳苗著 ; 郭凡嘉譯 | 根本一徹 (臺北市 : 大是, 2025[民114]) | 人生哲學;生活指導 | 初版 | 9786267762264 | 9786267762264 |
| 逆轉內耗 : 從現在起, 與陷入焦慮螺旋的自己和解 / 瑪莎.貝克(Martha Beck)著 ; 周羣英譯 | 畢刻 (臺北市 : 遠見天下, 2025[民114]) | 焦慮;情緒管理 | 第一版 | 9786264175746 | 9786264175746 |
| 對你親切, 不代表我好欺負 : 學會精準表達, 讓心意不被誤解的31個提案 / 鄭文正著 ; 陳品芳譯 | 鄭文正 (臺北市 : 大塊, 2025[民114]) | 人際傳播;溝通技巧;說話藝術 | 初版 | 9786264330633 | 9786264330633 |
| 別為難自己 : 折磨我的, 也許往往就是那個「不坦率的自己」 / 有川真由美著 ; 高彩雯譯 | 有川真由美 (臺北市 : 遠流, 2025[民114]) | 自我實現;生活指導;人際關係 | 初版 | 9786264183093 | 9786264183093 |
| 大熊不孤單 / 馬克.費爾坎普(Marc Veerkamp)文 ; 耶絲卡.費爾斯特亨(Jeska Verstegen)圖 ; 林敏雅譯 | 費爾坎普 (臺北市 : 遠流, 2025[民114]) | 兒童文學;繪本;荷蘭 | 初版 | 9786264183673 | 9786264183673 |
| 重回生命咖啡館 / 約翰.史崔勒基(John Strelecky)著 ; 莊安祺譯 | 史崔勒奇 (臺北市 : 時報, 2015[民104]) | 人生哲學;自我實現 | 初版 | 9789571362311 | 9789571362311 |